Специалисты обнаружили, что смех снижает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему человека. Смех повышает в организме уровень гормонов под названием бета-эндорфины (гормоны отвечающие за хорошее настроение) и способствует увеличению гормона роста на целых 87 %.
Гормон роста человека (HGH) сегодня используют для лечения пациентов с недостатком этих гормонов, также он показан для увеличения иммунной системы, костной и мышечной массы, а также уменьшает жировые отложения в организме. Этот тот же самый гормон, который выделяется у спортсменов, во время физических занятий.
Также было показано, что смех снижает в организме 3 гормона, отвечающих за стресс: кортизол, адреналин и допак. Адреналин также известен нам, как гармон, который вызывает повышенную реакцию, возбуждение состояния нервной системы и сердцебиение, когда мы чего-то боимся. При хроническом уровне, эти три гормона могут повредить функцию нервной системы, а также способствовать другим вредным последствиям для нашего организма. Ученые также обнаружили, что весёлый смех поднимает хорошее настроение и снижает воспаления. Исследования они проводили среди больных сахарным диабетом.
